5 dicas para administrar melhor o seu tempo

Oi gente, tudo bem?

Frequentemente estamos atrasados, com coisas demais para fazer, cansados e sem perspectiva de como terminar todas as tarefas. Se identificou? é típico, o jovem de hoje está cada vez mais perdido no que deve fazer para se livrar de tantas tarefas, e dificilmente suas metas são alcançadas por conta disso.

Felizmente não é tão difícil conseguir realizar todas as tarefas e ainda ter tempo para descansar no final do dia, mas é preciso ter força de vontade e disciplina, no final das contas vai perceber que perde tempo com coisas inúteis quando na verdade poderia já ter se livrado das tarefas essenciais e está com tempo livre.

1.FAÇA UMA LISTA

É importante anotar ou usar uma aplicativo para montar sua lista, nela estarão delimitadas todas as tarefas que serão realizadas durante o dia, semana ou mês. Sem a lista você terá mais dificuldade em manter a organização, além disso ela é ótima para os ruins de memória. Mas atenção, a lista de tarefas não pode exceder a sua capacidade física e mental, portanto só coloque nela o que realmente será realizado em tempo hábil, ou seja cada tarefa deve ter seu tempo determinado anotado. Não adianta se programar a fazer o que você sabe que não conseguirá; isto só o deixará mais desanimado. Lembre-se de manter a lista organizada, assim saberá o que foi cumprido e o que está por vir. A listagem de tarefas deve ser feita um dia antes para tarefas diárias, e para meses deve ser revista a cada semana.

2.  DEFINA SUA PRIORIDADE

Você pode ter várias coisas para fazer, mas algumas delas tem um grau maior de urgência e importância. Essas tarefas devem está no topo da lista e terem horário certo para começar e terminar. De forma alguma as prioridades devem ser iniciadas e deixadas para depois, isso atrasará as demais tarefas.

3. MANTENHA O FOCO

Evite o que te tira a atenção. ( Olá redes sociais, jogos, mensagem do(a) crush…). Os menores momentos de distração tiram minutos e horas das tarefas que já poderiam ter acabado. Já reparou quanto tempo as redes sociais tem tomando dos seus dias? Te garanto que é muito, então se organize e terá intervalos próprios para fazer uso delas.

4. MONITORE SEU TEMPO

Saiba que o tempo pode está ou não ao seu favor, por isso faça bom uso dele. Programe cada tarefa com tempo para começar e terminar, preveja os atrasos.  Evite fazer mais de uma tarefa ao mesmo tempo, lembre-se das prioridades, depois delas tudo fica mais fácil. Não adicione mais tarefas ao dia caso ache que ainda tem tempo, pois haverá chances de se cansar e acabar deixando elas para depois. As redes sociais são essenciais no seu dia? Delimite intervalos entre as atividades para usa-las.

5. DESCANSE

Um dia só de cumprir tarefas pode deixar-lo esgotado, portanto é importante reservar um intervalo a cada 4 horas entre as atividades para recarregar as energias. Use esse tempo para se divertir e se distrair. Ao final da lista diária, relaxe e tenha uma boa noite de sono, afinal você quer ter disposição para o próximo dia né?

 

E aí ta perdido sem saber como terminar tudo num só dia? Tenta seguir as dicas, garanto que vai ser bem mais fácil terminar seus compromissos. Se você gostou curte e deixa um comentário.